Music

Ascultă șapte mixuri perfecte pentru meditație

Practica meditației implică de obicei canalizarea atenției spre gândirea însăși, dar fără a te lăsa dus de gânduri.

La prima vedere acesta nu e chiar cel mai ușor lucru de realizat, iar dacă nu ai un playlist muzical adecvat, sunt șanse mari să se ducă totul de râpă. Dar nu te pripi.

O parte din cei care practică deja yoga și meditație pot găsi un aliat de nădejde în aceste mixuri de mai jos. Iar pentru toți ceilalți melomani împătimiți ai sunetelor ambientale, aceasta poate fi o invitație deschisă de a te apuca de meditat.

Meditația este un început bun în procesul cunoașterii de sine, a explorării diferitelor nivele ale conștientului, dar și ale subconștientului. Meditația te poate ajuta să ajungi la o înțelegere adâncă, profundă a rădăcinilor gândurilor cu care operează mintea conștientă.

Cu o tradiție de peste 5000 de ani, meditația își trage seva din religiile estice. În accepțiunea orientală a termenului, în special în filosofia Zen, termenul de meditație presupune golirea minții de absolut orice conținut; așa numita minte liniștită sau tăcută.

Iar dacă nu știi ce să mai asculți, vezi și recomandările noastre de mixuri pentru alergat, gătit, mers la sală sau de drum lung.

Moby, mereu o idee bună

By loading the content from Soundcloud, you agree to Soundcloud’s privacy policy.
Learn more

Load content

Fie că face muzică pentru mase, muzică de dans, de reclame, sau muzică experimentală, Moby nu dă greș niciodată în nimic. Iar acest playlist cu piese ambient de-ale lui, destinate în principal somnului, sunt perfecte și pentru meditație. Dacă îți plac, piesele pot fi descărcate gratuit de pe site-ul lui.

Ambient, ambient, ambient